單項(xiàng)選擇題

關(guān)于美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)建議肌力強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)的要求，以下符合的是（）。

A.每周至少三次
B.每次重復(fù)1~2下
C.每次訓(xùn)練間隔24小時(shí)以上
D.每次訓(xùn)練間隔48小時(shí)以上

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