單項選擇題

創(chuàng)傷、突發(fā)疾病后的心理自我調(diào)節(jié)的方式，不恰當?shù)氖牵ǎ?/h4>

A.出門旅行
B.投身于各種有益身心健康的活動中
C.用煙酒來減輕壓力
D.找人傾訴，合理宣泄

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