具有“靈快”特征的是以下哪個(gè)步伐動(dòng)作？（）

提襟動(dòng)作是手臂內(nèi)旋，從胯旁如提衣襟狀微彎曲成半圓弧狀，手在胯旁，肩部下沉，手部不可以握拳。

下列動(dòng)作屬于步伐動(dòng)作的是（）。

下列云手系列動(dòng)作中，上下身較勁產(chǎn)生一種“擰麻花”形態(tài)的是（）。

下列動(dòng)作中“（）”的運(yùn)動(dòng)軌跡融合了“三圓路線(xiàn)”（平圓、立圓、八字圓）。

下列不是古典舞正步準(zhǔn)備的步伐動(dòng)作是（）。

慢步是在圓場(chǎng)的基礎(chǔ)上放大幅度，放慢節(jié)奏，經(jīng)常和“旁提”配合動(dòng)作。

下列不屬于古典舞基本手型的是（）。

下列軀干進(jìn)行“斜移”動(dòng)律的元素是（）。

大運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)后，應(yīng)避免喝酒，酒精有利尿的作用，會(huì)降低體內(nèi)的水分，也會(huì)減少肝糖原的合成，還會(huì)影響受損組織的復(fù)原，對(duì)于運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)有很大的副作用。