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太極（八法五步）是從陳氏太極拳中選擇最為核心的“八法五步”技術(shù)入手提煉和整理的一套太極拳普及套路。
太極拳的主要技法“五步”中（）才是這些技法相配合的核心。
“健身氣功·六字訣”，又稱六字氣訣。
起勢調(diào)息功理與作用有（）。
“健身氣功·易筋經(jīng)”一個(gè)有8式動(dòng)作。
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