下列動作中“（）”的運動軌跡融合了“三圓路線”（平圓、立圓、八字圓）。

大運動量運動后，應避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復原，對于運動后的恢復有很大的副作用。

下列哪個手臂動作是典型大臂關節(jié)的立圓動作？（）

具有“靈快”特征的是以下哪個步伐動作？（）

古典舞盤腕過程中注意壓掌根，形成（）動勢。

下列云手系列動作中，上下身較勁產(chǎn)生一種“擰麻花”形態(tài)的是（）。

下列動作中（）的基本動作是強調手臂“立圓”與肩、腰的“八字圓”。

古典舞動作過程中強調“移帶手、含讓手、腆推手”的動作是（）。

下列可以作為古典舞“風火輪”準備訓練的動作是（）。

下列是從武術之中提煉出來的動作是（），是一個典型的身法中的技法動作。