單項(xiàng)選擇題發(fā)達(dá)肌肉的四個(gè)基本要素：（）、合理的營養(yǎng)、心理上的促進(jìn)因素及每次鍛煉課之間良好的恢復(fù)手段。
A.刻苦的鍛煉
B.科學(xué)的鍛煉
C.不停的鍛煉
D.自由的鍛煉
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1.單項(xiàng)選擇題平滑肌指內(nèi)臟器官中，如胃、腸和血管壁的肌肉。心肌指（）的肌肉。
A.心臟
B.心頭
C.心中
D.心血
2.單項(xiàng)選擇題（）肌肉在做向心收縮前，先做離心收縮，就是把進(jìn)行活動(dòng)的肌肉拉長，以增加它的收縮幅度，使肌肉的向心收縮能產(chǎn)生更大的力量。
A.強(qiáng)力收縮
B.強(qiáng)行收縮
C.強(qiáng)調(diào)收縮
D.強(qiáng)大收縮
3.單項(xiàng)選擇題向心收縮和離心收縮：肌肉在收縮時(shí)（）稱為“向心收縮”。相反，肌肉在伸展時(shí)被拉長稱為“離心收縮”。
A.長度不變
B.長度相等
C.長度縮短
D.長度加大
4.單項(xiàng)選擇題動(dòng)態(tài)收縮可分為：（）和等速收縮。
A.等待收縮
B.等于收縮
C.等張收縮
D.等等收縮
5.單項(xiàng)選擇題靜態(tài)收縮又稱（），是指肌肉在進(jìn)行等張收縮時(shí)，它的長度沒有變化，肌肉兩端跨過關(guān)節(jié)和附著在骨骼上的角度也沒有變化。
A.等待收縮
B.等于收縮
C.等長收縮
D.等等收縮
最新試題
以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的恢復(fù)速度（）？
題型：單項(xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在備賽期間，應(yīng)避免（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
進(jìn)行啞鈴前平舉時(shí)，應(yīng)該（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種補(bǔ)劑有助于減少肌肉分解（）？
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
進(jìn)行坐姿推肩時(shí)，肩部受傷的風(fēng)險(xiǎn)因素包括（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在賽前控制飲食時(shí)，應(yīng)特別注意（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，“漸降組”訓(xùn)練法的優(yōu)點(diǎn)是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在備賽期間，通常會增加（）的訓(xùn)練頻率。
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種動(dòng)作主要鍛煉前臂肌群（）？
題型：單項(xiàng)選擇題