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填空題
一腿屈膝,另一腿伸直。身體重心在兩腿之間,兩腳在一條線上,前腿膝關(guān)節(jié)彎曲不能超過90°,其位置也不能超過腳尖。這個動作是()。
答案:
弓步
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填空題
一個完整的體育鍛煉計劃應包括鍛煉目標、內(nèi)容、()和()。
答案:
方法;時間
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填空題
一腳向前邁出,重心隨之前移,另一腳稍抬起,然后落下,重心后移,前腳隨之后撤落地,重心移至后腳。這個動作是()。
答案:
邁步
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