單項(xiàng)選擇題有氧操是一種（）的運(yùn)動。

A.長時(shí)間、中低強(qiáng)度
B.長時(shí)間、高強(qiáng)度
C.短時(shí)間、中低強(qiáng)度
D.短時(shí)間、中高強(qiáng)度


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1.單項(xiàng)選擇題健美操動作有強(qiáng)烈的（）。

A.藝術(shù)性
B.節(jié)奏感
C.觀賞性
D.安全性

2.單項(xiàng)選擇題健美操是一項(xiàng)適合（）追求人體健與美的運(yùn)動項(xiàng)目。

A.年輕女性
B.年輕男性
C.中老年女性
D.不同年齡層次和性別

3.單項(xiàng)選擇題競技健美操在（）方面都必須嚴(yán)格按照規(guī)則進(jìn)行。

A.參賽人數(shù)、比賽場地和成套動作的時(shí)間等
B.比賽動作、比賽場地和成套動作的時(shí)間等
C.比賽場地和成套動作的時(shí)間等
D.參賽人數(shù)、比賽場地

5.單項(xiàng)選擇題競技健美操的主要目的是（）

A.競賽
B.提高運(yùn)動技能
C.鍛煉身體、增進(jìn)健康
D.保持肌肉外形