要做到積極悅納自我，需從哪些方面努力？

個(gè)體試圖采用自己習(xí)慣的方式來應(yīng)對突如其來的變化，還沒有意識(shí)到需要向他人求助。這是屬于心理危機(jī)的（）

認(rèn)知理論高度重視來訪者的不良認(rèn)知和（），并把自我挫敗行為看成是來訪者不良認(rèn)知的結(jié)果。

簡述厭倦情緒的輔導(dǎo)要點(diǎn)。

圖書、電視、互聯(lián)網(wǎng)等這些影響青少年心理衛(wèi)生的重要因素，統(tǒng)稱為（）