單項(xiàng)選擇題自我監(jiān)測(cè)是鍛煉者通過量化指標(biāo)對(duì)（）進(jìn)行監(jiān)測(cè)的方法。
A.個(gè)人特點(diǎn)
B.運(yùn)動(dòng)心情
C.運(yùn)動(dòng)效果
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1.單項(xiàng)選擇題若健美操運(yùn)動(dòng)量適宜，鍛煉者晨脈變化每分鐘不會(huì)超出正常的（）次。
A.1-2
B.3-4
C.5-6
2.單項(xiàng)選擇題健美操鍛煉后如果排汗量增多，甚至出現(xiàn)夜間盜汗，則是身體（）的表現(xiàn)。
A.過度興奮
B.極度疲勞
C.原因不明
3.單項(xiàng)選擇題健美操比（）更強(qiáng)調(diào)健美和力度。
A.藝術(shù)體操
B.基本體操
C.健美運(yùn)動(dòng)
4.單項(xiàng)選擇題月經(jīng)期的鍛煉應(yīng)（）。
A、禁止
B、加量
C、因人而異
5.單項(xiàng)選擇題健美操運(yùn)動(dòng)可（）神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能。
A.改善
B.保持
C.降低
最新試題
我國(guó)第一次健美操比賽是（）在（）舉行的。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
側(cè)交叉步屬于下列哪類動(dòng)作強(qiáng)度？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
對(duì)于初次接觸健身操的學(xué)生來說，下列哪些是學(xué)習(xí)成套動(dòng)作的基礎(chǔ)？（）
題型：多項(xiàng)選擇題
下列哪些屬于健美操的上肢動(dòng)作？（）
題型：多項(xiàng)選擇題
下列哪些屬于健美操的審美特征？（）
題型：多項(xiàng)選擇題
下列哪些屬于大眾健美操（又稱健身健美操）的發(fā)展趨勢(shì)？（）
題型：多項(xiàng)選擇題
并步屬于下列哪類動(dòng)作強(qiáng)度？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
下列哪項(xiàng)不屬于健美操的常用手型？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
下列哪項(xiàng)不屬于健身操套路練習(xí)中的基本身體姿態(tài)？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美操的基本步法包括下列哪些？（）
題型：多項(xiàng)選擇題