A.登山 B.110米欄 C.長跑 D.瑜伽
A.氣候地形 B.運(yùn)動項目 C.鍛煉時間 D.運(yùn)動頻率
A.分為一般性準(zhǔn)備活動和專門性準(zhǔn)備活動 B.加強(qiáng)易受傷部位的準(zhǔn)備活動 C.準(zhǔn)備活動做完后馬上開始運(yùn)動 D.準(zhǔn)備活動與運(yùn)動之間的間隔不宜過長