單項選擇題產后一周內有利于幫助子宮復舊，減輕腹部水腫的有效方法是（）.

A.做腹部肌肉鍛煉
B.冰敷腹部
C.俯臥
D.子宮按摩


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1.單項選擇題產后新手媽媽出現了排尿費力，次數多但量少，可能是（）.

A.盆底肌受損
B.腹部受損
C.腿部受損
D.心理障礙

2.單項選擇題媽媽產后感覺自己肚子大，松垮，腰酸，最有可能的原因是（）.

A.吃太多長胖了
B.變老了皮膚松弛
C.腹直肌分離
D.骨盆變大

3.單項選擇題為了防止產后乳房下垂，最有效的辦法是（）.

A.懷孕期間就穿著合適的內衣
B.一出院就去健身房鍛煉
C.不要母乳喂養(yǎng)
D.多吃魚膠等膠原蛋白食物

4.單項選擇題產后媽媽感覺到外陰及陰道有向下的垂墜的異物感，可能是（）.

A.產后正常現象
B.惡露沒有排干凈
C.腰部勞累
D.子宮脫垂

5.單項選擇題綁束腹帶的松緊原則是（）.

A.上松下緊
B.上緊下松
C.上下松緊度一致
D.根據寶媽舒適度