單項(xiàng)選擇題不屬于二分法非理性觀念的是（）
A.我的生活充滿了美好
B.我一定要成功不然我就完了
C.大家一定要公平待我，不然就該下地獄
D.我喜歡快樂(lè)，大家必須盡快滿足我
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1.單項(xiàng)選擇題自律是情緒管理要?jiǎng)?wù)，對(duì)其理解錯(cuò)誤的是（）
A.沒(méi)有人生下來(lái)就能自律，必須經(jīng)過(guò)努力養(yǎng)成習(xí)慣
B.人生下來(lái)就懂得自律，因?yàn)槿耸亲罡叩葎?dòng)物
C.缺少自律會(huì)導(dǎo)致遇事拖延，逃避辛苦濫用藥物
D.自律才能以最少的時(shí)間，最少的力氣，有效管理情緒
2.單項(xiàng)選擇題人類情緒不穩(wěn)定跟童年時(shí)期種下的禍根無(wú)關(guān)的是（）
A.應(yīng)歸因于孩童對(duì)于父母的抗?fàn)?br />
B.父母對(duì)子女通常要求過(guò)高，引起孩童盲目的抗拒
C.想著不要和要都是在要，種下虛妄的禍根
D.孩子的情緒不穩(wěn)定，不知道自己要什么
