單項選擇題對“非理性的信念”理解有誤的是（）
A.有夸大以及不符合實際需求兩大類
B.由于夸大而不符合實際需求，過與不及都是夸大
C.因不符合實際需求而造成夸大，可見兩者很密切
D.非理性的信念就是做不理性的事情，與夸大無關(guān)
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1.單項選擇題察覺自己現(xiàn)有真正情緒錯誤的是（）
A.不管自己處于何種情緒請先暫停，好冷靜一下
B.把注意力從外界拉回來，注意自己現(xiàn)在真正情緒
C.感覺，體會，關(guān)照自己內(nèi)心的感受，究竟怎么樣
D.停下手頭的工作，慢慢的適應自己的情緒
2.單項選擇題培養(yǎng)有意識的選擇，下列哪個是錯誤的（）
A.我們應該有意識的選擇，對己對人都有利
B.有意識的選擇就是做出認為對的選擇
C.以有意識取代無意識，作出合理選擇最為可貴
D.確立新價值觀，體認新的危機，還要培養(yǎng)新能力
