填空題“形體訓(xùn)練”是以()理論為基礎(chǔ),通過各種身體練習(xí)以增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)、塑造體型、訓(xùn)練儀態(tài)、陶冶情操,它是一個(gè)有目的、有計(jì)劃、有組織的教育過程。

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1.多項(xiàng)選擇題形體運(yùn)動(dòng)的作用()。

A.強(qiáng)健身體
B.健美形體
C.發(fā)展身心,提高對(duì)美的鑒賞力
D.情感的控制和調(diào)節(jié)

2.多項(xiàng)選擇題造成肥胖的原因主有幾種()。

A.單純熱量攝取過多而消耗又太少即吃成的肥子
B.肥胖基因遺傳
C.一種肥胖是由于內(nèi)分泌代謝不正常所造成的
D.不參加運(yùn)動(dòng)造成

4.多項(xiàng)選擇題從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度講,保持形體美的食譜,應(yīng)該以()搭配食用最好。

A.高熱量
B.高蛋白
C.適量碳水化合物
D.低脂肪

5.多項(xiàng)選擇題進(jìn)行形體訓(xùn)練不僅能使()。

A.肌肉發(fā)達(dá)
B.提高骨骼的抗拉、抗壓、抗扭等機(jī)械性能
C.促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)、發(fā)育
D.還可以促進(jìn)骨新陳代謝
E.消除體內(nèi)多余之脂肪,達(dá)到健美的效果

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