腰背部力量的大小和柔韌性的強(qiáng)弱，直接影響坐立姿勢。

健美操與舞蹈有相同之處，類似于舞蹈。

芭蕾中的“繃”是指舞者踝部腳背的繃直，是古典芭蕾審美的根本標(biāo)準(zhǔn)之一。

啦啦操運動在我國是一個新興的體育項目，1990年傳入我國。

優(yōu)美的坐姿為立腰、收腹、雙腿緊靠平放或斜放于地面。

人體的肌肉十分依賴于液體，特別是水和電解質(zhì)營養(yǎng)素，包括（）之間的微妙平衡，以保持活躍和健康。

只有當(dāng)內(nèi)在美和外在美統(tǒng)一時，人體的美才是真正的、完善的美。

目前，大部分國內(nèi)外專家學(xué)者們都將體型美和姿態(tài)美作為形體美的重要評價指標(biāo)。

音樂是形體訓(xùn)練的靈魂，根據(jù)不同風(fēng)格的樂曲，選擇創(chuàng)造出不同風(fēng)格，形式的形體訓(xùn)練動作，可以提高練習(xí)者的音樂素養(yǎng)，培養(yǎng)良好氣質(zhì)和修養(yǎng)。

《天鵝湖》是世界上最出名的芭蕾舞劇，也是所有古典芭蕾舞團(tuán)的保留劇目。