常用的下肢基本姿態(tài)主要包括（）基本腳位。

腰背部力量的大小和柔韌性的強弱，直接影響坐立姿勢。

目前，大部分國內(nèi)外專家學者們都將體型美和姿態(tài)美作為形體美的重要評價指標。

人的形象美不需要其外在表現(xiàn)和內(nèi)在修養(yǎng)和諧統(tǒng)一。

初級訓練應(yīng)采用分解式練習，把走姿可以分為（）過程訓練。

過度訓練通常是在訓練過程中慢慢累積，使身體長時間處于疲倦和壓迫的感覺之下逐漸惡化的。

專項身體素質(zhì)是機體能力的表現(xiàn)，是在一般身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，為適應(yīng)專項運動的需要，通過專門訓練發(fā)展起來的。

后天科學的形體訓練可以發(fā)揚個人的優(yōu)點，改善不足，從而美化形體。

一個人的文化、藝術(shù)修養(yǎng)方面的提高對舞蹈技藝的提高也很重要。

舞蹈欣賞，是人們觀賞舞蹈演出時所產(chǎn)生的一種精神活動，是對舞蹈作品的感受、體驗和理解的整個過程。