武術(shù)“抖腕”等活腕運(yùn)動(dòng)的目的是加強(qiáng)手腕關(guān)節(jié)周圍肌肉、肌腱、韌帶的靈活性，使手掌的硬、軟、緊、松都能適應(yīng)武術(shù)手法動(dòng)作的需要。

以下哪項(xiàng)是武術(shù)馬步的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作要求？（）

“梢把兼用、快速連貫”是（）的技法風(fēng)格。

二十四式太極拳主要步型有（）。

太極拳的基本樁功包括（）。

良好的社會(huì)適應(yīng)能力，主要是指人際關(guān)系，一個(gè)人能否積極和諧地與他人相處。

武術(shù)散打，古稱（），是兩人按照一定的規(guī)則，運(yùn)用武術(shù)中的踢、打、摔等攻防技法進(jìn)行徒手對(duì)抗的體育項(xiàng)目。

少林連環(huán)拳完整套路中包含的步型有（）。

二十四式太極拳套路中云手動(dòng)作應(yīng)完成的數(shù)量為（）。

“硬拉弓馬步側(cè)擊”動(dòng)作中的馬步要求是（）。