要快速地完成散打攻防技術(shù)，肌肉力量是基礎(chǔ)，正確掌握用力技法是關(guān)鍵，避免動作的“（）”是根本。

武術(shù)散打具有（）、培養(yǎng)競爭意識、鍛煉意志、發(fā)展心智的功能價值。

為了站得更穩(wěn)，實(shí)戰(zhàn)姿勢重心應(yīng)盡可能的低。

臺邊戰(zhàn)術(shù)的形式可以分為逼打下臺和牽引下臺兩種。

武術(shù)散打?qū)共珦舫Ｕf需要“一膽二力三功夫”，貫徹全面發(fā)展的訓(xùn)練理念。因此，要正確對待運(yùn)動員競技能力組成要素之間“相互補(bǔ)償”的客觀現(xiàn)象，正確對待體能、技能、智能、（）相互之間的辨證關(guān)系。

勾拳常用來攻擊對方的（）。

用頭、肘、膝攻擊對方或迫使對方反關(guān)節(jié)的技法為禁用方法。

散打比賽雙方?jīng)]有固定的動作順序，而是根據(jù)對方的技擊動作隨機(jī)變化，抓住對方的弱點(diǎn)（）、較技。

進(jìn)行長期的核心力量訓(xùn)練，能使運(yùn)動員在比賽中更好的保持身體的平衡。

常用的拳法防守方法有（）。