問答題

【簡答題】為什么在散打訓(xùn)練結(jié)束后要進(jìn)行全面的放松？

答案： 訓(xùn)練結(jié)束后，人體的各種生理機(jī)能還維持在一個較高的水平，需要有一個由高到正常的調(diào)整過程。全面的進(jìn)行放松整理，能有效地消除疲...
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【簡答題】為什么進(jìn)行散打練習(xí)要特別注意自我保護(hù)？怎樣才能更好地保護(hù)自己和對手？
答案： 學(xué)習(xí)散打必須經(jīng)歷的過程就是實戰(zhàn)，如果在沒有穿護(hù)具的情況下進(jìn)行實戰(zhàn)，是很容易損傷的。因此在實戰(zhàn)練習(xí)時穿戴護(hù)具是較好的自我保...
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【簡答題】為什么學(xué)習(xí)散打技術(shù)必須遵循循序漸進(jìn)原則？
答案： 學(xué)習(xí)散打最重要的一個原則就是要循序漸進(jìn)的原則，要有系統(tǒng)性。正確科學(xué)合理地安排學(xué)習(xí)訓(xùn)練計劃，才能夠較好地掌握散打技術(shù)，切不...
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