填空題

應(yīng)變能力可以通過實(shí)踐逐步提高，我們可以從以下幾點(diǎn)入手：多參加（）、擴(kuò)大個(gè)人的交往范圍、加強(qiáng)自身的修養(yǎng)、注意改變不了的習(xí)慣和惰性。

答案： 富有挑戰(zhàn)性的活動
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