A.運(yùn)動后3~5分鐘之內(nèi)恢復(fù)運(yùn)動前的心率,同時運(yùn)動時全身有熱感或微微出汗,運(yùn)動后自覺精神充沛,睡眠好,食欲佳
B.運(yùn)動時身體不發(fā)熱或無出汗,脈搏次數(shù)不增或增加不多,心率在運(yùn)動結(jié)束后3分鐘恢復(fù)到運(yùn)動前心率
C.運(yùn)動后達(dá)到了最適宜心率,運(yùn)動結(jié)束后需10分鐘以上才能恢復(fù)運(yùn)動后感到疲勞,頭暈,心悸,氣促,睡眠不良
D.運(yùn)動時身體不發(fā)熱或無出汗,脈搏次數(shù)不增或增加不多,心率在運(yùn)動結(jié)束后5分鐘內(nèi)恢復(fù)到運(yùn)動前心率
E.運(yùn)動時出現(xiàn)嚴(yán)重的胸悶,氣喘,心絞痛或心率減慢,心律失常