左蹬腳包括后坐轉體分手、抱手收腳、提膝翻手、分手蹬腳。抱手收腳時，左手在（），手心朝上，重心落于右腿。

?白鶴亮翅，定勢動作時前腿為虛步，前腳應以（）點地。

?倒卷肱，定勢動作時，前手指尖與自己（）同高，后手置于自己（）前。

2000年，國際武術聯(lián)合會執(zhí)委會會議通過決議，將每年的（）月定為“世界太極拳月”。

?24式太極拳包括哪些步型？（）

?云手動作過程中，雙手在過身體哪個位置后做旋臂翻掌動作？（）

太極拳對上肢的要求是（）。

海底針，虛步插掌時，重心落在（）上。

太極拳能降血糖的原因是（）。

?野馬分鬃，學生在技擊中（以右野馬分鬃為例），主要有三點要求，有哪三點？（）