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至公元前800年開始,出現(xiàn)了初中期奧義書和印度史詩《摩柯婆羅多》,尤其是其中的《薄伽梵歌》、《解脫法》(Moksha—Dharma)和《續(xù)神歌》(Aungita)中的瑜伽思想和行法。因?yàn)檫@些發(fā)展大都記錄在《摩柯婆羅多》中,所以前古典瑜伽又叫史詩瑜伽。
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根據(jù)研究結(jié)果,現(xiàn)代學(xué)者將瑜伽的發(fā)展大體上劃分為五個(gè)時(shí)期,即:原始瑜伽、前古典瑜伽、古典瑜伽、后古典瑜伽、近現(xiàn)代瑜伽。
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瑜伽首先強(qiáng)調(diào)道德修煉為先,瑜伽道德的基本內(nèi)容為:非暴力、誠實(shí)、不偷盜、節(jié)欲。
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