多項選擇題

健康體適能五要素包括（）。

A.心肺耐力
B.身體組成成分
C.柔韌度
D.肌力
E.肌耐力

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多項選擇題

碳水化合物即糖類對人類的基本作用有（）。

A.人體主要能量來源
B.防止身體蛋白質(zhì)分解
C.供給脂肪代謝時所需能量
D.供給中樞神經(jīng)系統(tǒng)所需能量
E.缺乏會導致身體水分流失，減慢新陳代謝

多項選擇題

運動后不進行肌肉拉伸，很有可能會導致（）。

A.運動幅度受限
B.可能出現(xiàn)關節(jié)疼痛
C.肌張力不平衡，體位不正
D.關節(jié)損傷