?倒卷肱，定勢動作時，前手指尖與自己（）同高，后手置于自己（）前。

做倒卷肱動作時，身體的“重心”應(yīng)該（）。

左蹬腳包括后坐轉(zhuǎn)體分手、抱手收腳、提膝翻手、分手蹬腳。抱手收腳時，左手在（），手心朝上，重心落于右腿。

轉(zhuǎn)身搬攔捶、捶時要求右手握拳向前打出，拳心向（）。

摟膝拗步，“拗步”指的是（）。

高探馬，包括跟步翻手、后坐屈臂、虛步推掌。高探馬虛步推掌時，左手應(yīng)落于（），掌指朝向右斜前方，手心朝上，右手前推與臉同高。

太極拳能降血糖的原因是（）。

左下勢獨立包括收腿成勾、屈膝開步、仆步穿掌、弓步挑掌、提膝挑掌，仆步穿掌時，左手經(jīng)腹前穿過大腿內(nèi)側(cè)，掌心（），指尖向左，伴隨身體適度左轉(zhuǎn)。

太極拳對下肢的要求是（）。

攬雀尾，包括掤式、捋式、擠式和按式，按式要求兩手心翻向下，雙臂后引，經(jīng)（）而后推按至體前。