摟膝拗步，“拗步”指的是（）。

?單鞭動作，在進(jìn)行攻防技擊勾手動作時，應(yīng)抓住對方的哪個部位后進(jìn)行進(jìn)攻？（）

?云手動作過程中，雙手在過身體哪個位置后做旋臂翻掌動作？（）

太極能降血壓的原因是（）。

?白鶴亮翅，定勢動作時前腿為虛步，前腳應(yīng)以（）點(diǎn)地。

太極拳能降血糖的原因是（）。

?起勢動作，技擊方法的原則是什么？（）

雙峰貫耳定勢動作時，兩拳寬度與（）同寬，高度與（）同高。

24式太極拳中，云手要求左云手、右云手，反復(fù)循環(huán)共做（）次。

攬雀尾，包括掤式、捋式、擠式和按式，按式要求兩手心翻向下，雙臂后引，經(jīng)（）而后推按至體前。