太極拳是內(nèi)功拳,內(nèi)家拳,以修練內(nèi)功為本,內(nèi)外俱練。
是培氣,養(yǎng)氣的好辦法。不間斷的靜站,久站,無(wú)極漸生太極之氣,也在無(wú)形中漸感遂通。此時(shí)的功力和靈氣都會(huì)懼增。