傷后鍛煉要盡量保持全身和未傷部位的訓(xùn)練。

關(guān)節(jié)軟骨覆蓋在關(guān)節(jié)骨端的表面，一般含有4層。

橈骨遠(yuǎn)端骨折Ｘ線可以確診，但要注意是否有粉碎性骨折。

腕三角軟骨盤損傷急性期應(yīng)該停訓(xùn)，1周后開始手腕支撐動(dòng)作練習(xí)，若無反應(yīng)可加旋轉(zhuǎn)練習(xí)。

骶髂關(guān)節(jié)損傷的主要病因是突然彎腰加扭轉(zhuǎn)。