單純指關節(jié)扭挫傷可用膠布支持帶保護固定48h 后開始屈伸，可使用傷指與健指綁縛法，這樣可起到夾板的作用，避免重復傷，又可早期活動盡快恢復訓練。

頸椎病運動療法的禁忌證是急性發(fā)作期、脊髓受壓等。

小面積的擦傷最好的治療方法是涂擦消炎藥后暴露。

關節(jié)軟骨覆蓋在關節(jié)骨端的表面，一般含有4層。

指關節(jié)挫傷后若有明顯的骨擦音，說明有撕脫性骨折。