傷后鍛煉要盡量保持全身和未傷部位的訓(xùn)練。

凡有肩部著地的損傷史者都應(yīng)該首先考慮肩關(guān)節(jié)損傷。

指關(guān)節(jié)挫傷后若有明顯的骨擦音，說明有撕脫性骨折。

Colles 骨折（伸展型）多由直間接暴力所致，是一種聯(lián)合損傷。

手指的屈肌腱腱鞘炎主要在舉重和射擊運動員中發(fā)生。