單項(xiàng)選擇題在安排有氧鍛煉時(shí)，要注意鍛煉的頻度，鍛煉效果理想的頻度是（）
A.每周1—2次
B.每周2—3次
C.每周3—5次
D.每周5—7次
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1.單項(xiàng)選擇題在跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)中有水平向前的力、支撐反作用力，在跳遠(yuǎn)的起跳瞬間，踏跳板對(duì)腳的支撐反作用力的方向是向（）
A.前上方
B.前下方
C.后上方
D.后下方
2.單項(xiàng)選擇題不屬于常見(jiàn)的身體測(cè)量?jī)?nèi)容的是（）
A、身高
B、體重
C、肺活量
D、肩寬
