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防運(yùn)球過程中應(yīng)遵循兩條原則:一是堵中中放邊,控制其速度,終止其運(yùn)球;二是堵強(qiáng)手,迫使其換弱手運(yùn)球,變被動(dòng)為主動(dòng)。
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判斷題
持球突破時(shí)跨出的第一步要稍大些,搶占有利的超越位置,但以不影響前進(jìn)速度為宜??绯龅哪_要落在緊靠對手的側(cè)面,腳尖向著突破方向,以便第二步蹬地加速突破防守。
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判斷題
原地單手投籃的動(dòng)作方法是(以右手投籃為例):雙腳原地開立,右腳稍前,身體重心落在前腳上,屈肘,手腕后仰,掌心向前,五指并攏,持球于右眼前上方,左手扶球側(cè),兩膝微屈,上體放松并稍前傾,目視籃板。
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