多項選擇題沙灘赤足慢跑益處有()。

A、保健強(qiáng)身
B、足部肌肉發(fā)達(dá)
C、腳弓富有彈性
D、韌帶拉長


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1.多項選擇題心臟功能的測定方法所得的數(shù)值K描述正確的有()。

A、11~15為很好很壞
B、0~5為很好
C、6~10為中等
D、大于16為很壞

2.多項選擇題庫伯研制的12分鐘跑測驗(yàn)法,是以12分鐘跑的距離米衡量()。

A、鍛煉素質(zhì)
B、身體素質(zhì)
C、身體機(jī)能
D、健康水平

3.多項選擇題如果運(yùn)動時間短于60分鐘,可選擇升糖指數(shù)較高的食物,如()等。

A、面包
B、蘋果
C、米飯
D、運(yùn)動飲料

5.多項選擇題健身跑的運(yùn)動負(fù)荷由()所決定。

A、運(yùn)動頻度
B、運(yùn)動強(qiáng)度
C、時間
D、最大心率