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問答題
【簡答題】跑步后不應該做什么？
答案：
1）.不蹲坐休息
2）.不在大汗淋漓時洗冷水浴（或游泳）
3）.不“省略”整理活動
4）.不貪吃冷飲
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問答題
【簡答題】食物在烹調加熱時，營養(yǎng)素發(fā)生了哪些有利于人體消化的變化？
答案：
1）蛋白質變性，易受消化酶作用，提高了消耗率
2）淀粉顆粒吸水膨脹糊化，易消化吸收
3）脂肪在熱力作...
2）淀粉顆粒吸水膨脹糊化，易消化吸收
3）脂肪在熱力作...
