恰恰恰方步第一拍“切步”的重心應該放在（）。

提襟動作是手臂內旋，從胯旁如提衣襟狀微彎曲成半圓弧狀，手在胯旁，肩部下沉，手部不可以握拳。

下列動作中“（）”的運動軌跡融合了“三圓路線”（平圓、立圓、八字圓）。

具有“靈快”特征的是以下哪個步伐動作？（）

（）是翻身類技術的典型性動律訓練和鏈接動作，一般從雙手開始做起。

下列不屬于古典舞基本手型的是（）。

盤腕是由手臂帶動肘關節(jié)往內或外做一個（）的平圓旋轉。

下列軀干進行“斜移”動律的元素是（）。

大運動量運動后，應避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復原，對于運動后的恢復有很大的副作用。

古典跳典型的穿手呈（）動勢。