單項(xiàng)選擇題含L-色氨酸較多的食物可以幫助睡眠，下列不屬于含L-色氨酸較多的食物是（）
A.肉類(lèi)
B.乳制品
C.豆類(lèi)
D.薯類(lèi)
E.牛肉
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1.單項(xiàng)選擇題正常睡眠時(shí)，在入睡后最初的多少分鐘，會(huì)從慢波睡眠的入睡期進(jìn)入淺睡期和中度睡眠期（）
A.10-20
B.20~30
C.30~40
D.40-50
E.50-60
2.單項(xiàng)選擇題在使用安眠藥期間可以（）
A.喝酒
B.抽煙
C.喝咖啡
D.喝含有酒精的飲料
E.睡前聽(tīng)音樂(lè)
