A.肉類 B.乳制品 C.豆類 D.薯類 E.牛肉
A.10-20 B.20~30 C.30~40 D.40-50 E.50-60
A.喝酒 B.抽煙 C.喝咖啡 D.喝含有酒精的飲料 E.睡前聽音樂(lè)