A.宜進(jìn)行有助于促進(jìn)氣血運(yùn)行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
B.持之以恒
C.如步行健身法,或八段錦,在完成整套動(dòng)作后將“左右開弓似射雕”和“背后七顛百病消”加做1--3遍
D.應(yīng)在封閉環(huán)境中進(jìn)行鍛煉
E.鍛煉強(qiáng)度視身體情況而定,不宜進(jìn)行大強(qiáng)度、大負(fù)荷運(yùn)動(dòng),以防意外
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A.氣虛質(zhì)
B.血瘀質(zhì)
C.陽(yáng)虛質(zhì)
D.痰濕質(zhì)
E.特稟質(zhì)
A.足三里、豐隆
B.曲池、合谷
C.期門、血海
D.太溪、三陰交
E.氣海、關(guān)元
A.6、12
B.12、18
C.18、24
D.24、30
E.30、36
A.見微知著
B.未病先防
C.有病早治
D.已病防變
E.瘥后防
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