A、適度原則 B、克服羞怯 C、真實(shí)坦誠(chéng) D、留有余地
A、全面認(rèn)識(shí)自我 B、積極悅納自我 C、努力完善自我 D、建立積極的人際關(guān)系
A、減少刺激源 B、提供支持,解除癥狀 C、盡可能尋求社會(huì)支持 D、認(rèn)知重建,訓(xùn)練適應(yīng)方法