健美訓練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。

以下哪種補劑有助于促進睡眠和恢復（）？

健美訓練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。

進行硬拉時，正確的脊柱姿勢是（）。

以下哪種食物在健美訓練后應盡快補充（）？

以下哪種動作主要鍛煉斜方肌（）？

以下哪種補劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？

健美訓練中，影響肌肉恢復速度的因素不包括（）。

進行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因為（）。

健美運動員在非賽季，應注重（）。