簡述運動對骨骼健康的影響及其相關建議。

下列哪些因素可能影響運動的表現(xiàn)和效果？（）

運動飲料比普通水更能有效地補充運動中流失的水分和電解質(zhì)。

在進行運動前，應進行充分的熱身活動，以提高肌肉的（）和關節(jié)的靈活性，減少運動損傷的風險。

運動保健學

下列有關體育鍛煉對兒童少年的影響，表述不正確的一項是（）

下列哪種情況下的運動可能導致運動損傷的風險增加？（）

下列有關運動性血尿處理及其論述不正確的是（）

簡述運動過度的危害及其預防措施。

大量研究表明，（）是非胰島素依賴型糖尿病的重要危險因素。