單項選擇題一般情況,以下適宜用來在運(yùn)動中補(bǔ)充水分的是:()

A.自來水
B.冰凍飲料
C.常溫礦泉水
D.咖啡


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3.單項選擇題炎熱的夏天,小明仍想通過堅持鍛煉來減肥。以下哪一項做法是正確的?()

A.在炎熱的夏季進(jìn)行室內(nèi)鍛煉時,可適當(dāng)增加運(yùn)動量和運(yùn)動時間
B.在室內(nèi)鍛煉時,為了達(dá)到最佳的減肥效果,應(yīng)保持室內(nèi)密閉不通風(fēng)
C.應(yīng)避免在烈日下長時間鍛煉
D.夏天在室外鍛煉時,應(yīng)盡可能多穿衣物以達(dá)到最佳的出汗減肥效果

5.單項選擇題今天的體育課,大家學(xué)習(xí)前滾翻。突然聽到小明“哎喲”一聲,老師立馬跑了過去。只見他一只手捂著自己的脖子,表情痛苦地說:“我扭傷脖子了!”導(dǎo)致小明扭傷脖子的可能因素是什么?()

A.運(yùn)動前沒有做好熱身運(yùn)動,頸部沒活動開
B.動作不正確,前滾翻時不是后腦勺著墊,而是頭頂著墊
C.練習(xí)時動作隨意,不按教師的要求進(jìn)行練習(xí)
D.以上因素都有可能