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進(jìn)行體育鍛煉時,要注意運動場地、器械的安全和正確的著裝,以防意外事故發(fā)生。
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體育鍛煉時不能佩戴紀(jì)念章,不能攜帶小刀、鉛筆、鑰匙、手表等物件,并要換上運動鞋、運動服等,有組織、有步驟地與同伴一起進(jìn)行鍛煉,以防傷害事故的發(fā)生。
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身體鍛煉,應(yīng)全面均衡發(fā)展,要參加豐富多彩的體育活動,全面鍛煉自己的身體,努力克服單一體育活動對你身體發(fā)展的局限性,保證自己身體各器官機能均衡發(fā)展。
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