多項選擇題器械訓練以什么樣的中等訓練為主.（）
A、輕重量，多組數(shù)
C、多次數(shù)，短間隙
B、少次數(shù)
D、多重復
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1.多項選擇題健美運動改善了神經(jīng)系統(tǒng)的功能，從以下哪幾個方面提高了神經(jīng)反應過程.（）
A、強度
C、靈活性
B、均衡性
D、靈敏度
2.多項選擇題我們的健美訓練組合一，二，三為什么樣的訓練，四，五，六為什么樣的訓練.（）
A、早期
C、高級
B、初級
D、晚期
3.多項選擇題健美運動，它是舉重運動的一個分支.也是一個獨立是比賽項目.以下哪幾個方面就稱為健美比賽.（）
A、健
C、協(xié)調(diào)
B、力
D、美
4.多項選擇題在訓練的全過程中，應遵循什么樣的安排，使訓練效果達到事倍功半的最佳效果（）
A、明確化
C、準確化
B、定量化
D、精確化
5.多項選擇題健身運動主要發(fā)展和增強人體內(nèi)臟器官功能哪些器官功能（）
A、心血管系統(tǒng)
C、人體肌肉
B、呼吸系統(tǒng)
D、力量和耐力