多項選擇題參加混合雙人和集體造型表演賽的運動員，其賽服的要求是怎樣（）
A、不一致
B、統(tǒng)一
C、兩色
D、一致
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1.多項選擇題健美運動采用各種動作方式和有效的方法來鍛煉身體（）
A、a啞鈴
B、b杠鈴
C、c壺鈴
D、d沙袋
2.多項選擇題競技健美，通過科學的訓練.以什么樣的方式，使體形健美，富有雕塑感，最終取得比賽的勝利（）
A、合理營養(yǎng)
B、充分的恢復(fù)
C、膳食
D、蛋白質(zhì)
3.多項選擇題中老年人通過健美練習，可以從身體哪方面延緩肌肉萎縮，延緩衰老（）
A、減少體內(nèi)脂肪
B、恢復(fù)肌肉彈性
C、肌肉協(xié)調(diào)性
D、脆性
4.單項選擇題紅肌纖維的收縮具有承受長時間的工作能力，其作用是不可忽視的。健美訓練也應(yīng)該安排必要的（）
A.小重量，少次數(shù)
B.小重量，多次數(shù)
C.小重量，中次數(shù)
D.大重量，多次數(shù)
5.單項選擇題在肌肉訓練過程中，人體（），才能體會到超負荷超補償。
A.肌肉發(fā)痛
B.體力力竭
C.肌肉發(fā)脹力竭
D.肌肉發(fā)麻
最新試題
進行坐姿推肩時，肩部受傷的風險因素包括（）。
題型：單項選擇題
進行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因為（）。
題型：單項選擇題
健美訓練中，肌肉適應(yīng)訓練刺激的表現(xiàn)是（）。
題型：單項選擇題
健美訓練中，訓練過度的表現(xiàn)不包括（）。
題型：單項選擇題
健美訓練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。
題型：單項選擇題
以下哪種補劑有助于減少肌肉分解（）？
題型：單項選擇題
健美訓練中，“頂峰收縮”的作用是（）。
題型：單項選擇題
進行啞鈴肩推訓練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。
題型：單項選擇題
健美運動員在賽前控制飲食時，應(yīng)特別注意（）。
題型：單項選擇題
健美訓練中，肌肉充血的主要原因是（）。
題型：單項選擇題