恰恰恰中一組三步向前或向后移動的舞步，節(jié)奏為“4&1”，這個動作是“前進或后退鎖步”。

下列站位雙腳腳尖不對向2、8點方位的是（）。

下列動作屬于步伐動作的是（）。

大運動量運動后，應(yīng)避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內(nèi)的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復(fù)原，對于運動后的恢復(fù)有很大的副作用。

撲步是在掖步的基礎(chǔ)上加深幅度，上身盡量前傾與地面平行，重心放在屈膝的腿上。

在古典舞身韻中，（）可謂是“百變源”之一。

下列動作中“（）”的運動軌跡融合了“三圓路線”（平圓、立圓、八字圓）。

強調(diào)整體柔美、流暢以及方位路線自由變化的步伐動作是（）。

下列動作中（）的基本動作是強調(diào)手臂“立圓”與肩、腰的“八字圓”。

具有“靈快”特征的是以下哪個步伐動作？（）