具有“靈快”特征的是以下哪個步伐動作？（）

慢步是在圓場的基礎上放大幅度，放慢節(jié)奏，經(jīng)常和“旁提”配合動作。

下列動作中（）的基本動作是強調手臂“立圓”與肩、腰的“八字圓”。

下列可以作為古典舞“風火輪”準備訓練的動作是（）。

下列站位雙腳腳尖不對向2、8點方位的是（）。

下列動作屬于步伐動作的是（）。

下列云手系列動作中，上下身較勁產(chǎn)生一種“擰麻花”形態(tài)的是（）。

恰恰恰方步第一拍“切步”的重心應該放在（）。

大運動量運動后，應避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復原，對于運動后的恢復有很大的副作用。

撲步是在掖步的基礎上加深幅度，上身盡量前傾與地面平行，重心放在屈膝的腿上。