下列哪個步伐動作是要在半腳掌上完成的？（）

下列軀干進(jìn)行“斜移”動律的元素是（）。

恰恰恰中一組三步向前或向后移動的舞步，節(jié)奏為“4&1”，這個動作是“前進(jìn)或后退鎖步”。

下列具備“走下身、留上身”動勢的步伐動作是（）。

（）是翻身類技術(shù)的典型性動律訓(xùn)練和鏈接動作，一般從雙手開始做起。

下列是從武術(shù)之中提煉出來的動作是（），是一個典型的身法中的技法動作。

下列站位雙腳腳尖不對向2、8點方位的是（）。

腆是在（）的過程中盡量前探，肩胸舒展。

大運(yùn)動量運(yùn)動后，應(yīng)避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內(nèi)的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復(fù)原，對于運(yùn)動后的恢復(fù)有很大的副作用。

盤腕也稱盤手，屬于手部的連接動作，是一個小關(guān)節(jié)的立圓動律。