多項選擇題攀巖運動的練習(xí)方法依據(jù)發(fā)展能力的目標分為()。
A.戰(zhàn)術(shù)練習(xí)方法
B.體能練習(xí)方法
C.技術(shù)練習(xí)方法
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1.多項選擇題攀巖運動的練習(xí)基本原則包括()。
A.區(qū)別對待原則
B.安全性原則
C.循序漸進性原則
D.系統(tǒng)性原則
E.適宜負荷與適時恢復(fù)原則
F.合理性原則
2.多項選擇題攀巖運動的單點技術(shù)包括()。
A.引體抓點
B.空中換手
C.單點鉤掛
D.單腿平衡
E.膝掛肘
3.單項選擇題保護點建立時,要注意調(diào)整扁帶的位置,使夾角()并均衡受力。
A.小于60度
B.大于90度
C.小于90度
D.大于60度
4.多項選擇題在人工巖壁建設(shè)保護點需要考慮哪幾點?()
A.顏色
B.強度
C.外形
D.位置
5.單項選擇題先鋒攀登或野外攀登時用于將繩索與安全帶連接的繩結(jié)為()。
A.穿“8”結(jié)
B.布林結(jié)
C.單“8”結(jié)
D.雙“8”結(jié)