學習籃球有助于提高哪方面的運動素質(zhì)（）

學習籃球有助于發(fā)展哪方面的技能（）

上肢力量較薄弱的籃球運動員可以通過臥推訓練提高。

學習籃球有助于提高哪方面的平衡能力（）

投籃命中率不理想，可以增加投籃訓練次數(shù)，不需要改善投籃姿勢。

投籃輔助器材常見的有投籃回球機、投籃姿勢定型帶、投籃定型圈和手指定型指印籃球等，這些器材的主要作用是（）

學習籃球有助于提高哪方面的身體控制能力（）

初學籃球時為了觀賞性應(yīng)該注重學習運球技術(shù)，投籃技術(shù)無所謂。

籃球運動員的一般身體素質(zhì)訓練，必須結(jié)合運動員的思想意志品質(zhì)，身體各部位肌肉、關(guān)節(jié)韌帶和各器官、系統(tǒng)的情況，嚴格進行科學訓練。

大強度的增肌訓練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會自我修復(fù)，但另一方面需要通過停止訓練，積極地休息讓肌肉重新構(gòu)建，那么肌群一般需要多久的修復(fù)時間（）